Alimentación saludable sin azúcar

Los alumnos y alumnas de 4º de Primaria han disfrutado del taller CRECIENDO EN SALUD. En este taller, han conocido de primera mano la cantidad de consumo de azúcar recomendada por la OMS y las grandes cantidades que ingieren a diario.

Calculando la cantidad de azúcar que llevan algunos productos, pesándolos y depositando esa cantidad de azúcar en bolsitas, el alumnado se ha alarmado al ver en vivo y en directo el exceso de azúcar que cosumen. Debemos ser conscientes del peligro que conlleva una ingesta elevada de azúcar y fomentar hábitos de alimentación saludable para que los niños y niñas crezcan sanos/as y fuertes. Además, una alimentación saludable es esencial para mantener una vida plena y activa, y requiere tomar decisiones conscientes y equilibradas de lo que ingerimos a diario.